브라질 주짓수

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1. 개요

브라질 주짓수는 일본 유도를 기반으로 발전한 무술로, 예의와 존중을 중시하며 띠로 랭킹을 정하고 도복을 착용하는 등 일본 문화의 영향을 받았다. 1910년대 초 마에다 미츠요가 브라질에 유도를 전파한 이후, 카를루스 그레이시와 엘리우 그레이시 형제에 의해 유술의 던지기 기술보다 누르기와 레버리지에 집중하는 형태로 발전하며 그레이시 가문을 중심으로 널리 알려졌다. 브라질에는 그레이시 가문 외에도 루이스 프랑사를 통해 파생된 또 다른 계보가 존재하며, 그레이시 바하, 칼슨 그레이시 유술 등 4개의 주요 분파가 있다. 1990년대 이후 종합격투기에서 브라질 주짓수의 기술적 우위가 입증되면서 전 세계적으로 보급되었으며, 현재는 스포츠화 경향을 보이며 다양한 단체와 대회가 운영되고 있다.

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발리 투두는 1920년대 브라질 서커스에서 시작되어 다양한 격투 스타일 간의 대결을 특징으로 하는 격투 쇼였으며, UFC의 설립과 함께 국제적으로 확산되었지만, 종합격투기(MMA)로 발전하면서 전통적인 규칙은 점차 사라졌다.
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브라질 주짓수
기본 정보
2009년 세계 주짓수 선수권 대회에서 호물로 바랄이 가브리엘 벨라에게 트라이앵글 초크를 시도하고 있다.
다른 이름	BJJ, 그레이시 주짓수, 기/노기 주짓수, 서브미션 그래플링
포르투갈어 이름	(지우지트수 브라질레이루)
일본어 이름	(브라질리언 주짓수)
창시자	다나베 마타에몬 가타오카 센주로 미야케 타로 타니 유키오 미야코 사다 오모리 게오 마에다 미쓰요 야노 타케오 사타케 소시히로 이토 도쿠고로 자킨투 페후 도나투 피레스 도스 헤이스 엘리오 그레이시 카를로스 그레이시 조르지 그레이시 오스왈도 그레이시 루이스 프랑사 오스왈도 파다
집중 분야	그라운드 파이팅, 서브미션 그래플링
강도	풀 컨택트
국가	브라질
기원	고도칸 유도, 유술, 자유형 레슬링, 캐치 레슬링
파생 무술	서브미션 그래플링, 10th 플래닛 주짓수, 종합격투기
유명 수련자	전체 목록 참조
유파
주요 유파	마차도 주짓수 노바 유니온 주짓수 바르보자 주짓수 캐나디안 주짓수
기술
주요 기술	억누르기, 조르기, 관절기, 던지기
공식 웹사이트
공식 웹사이트	국제 브라질 주짓수 연맹

2. 역사

브라질 주짓수는 일본의 유도를 기초로 하기 때문에 장비, 용어, 예법 등에서 일본 문화의 영향을 많이 받았다. 예의와 존중을 중요시하여 인사법으로 입례와 좌례가 있고, 주짓수의 랭킹을 유도와 같이 띠로 정하며, 도복을 '기', 상의를 '기모노'라고 부른다. 또한, 간단한 인사나 기합으로 가라테에서 유입된 용어 '오스'를 사용한다.^[5]

마에다 미츠요는 유도의 창시자 가노 지고로의 첫 번째 제자인 토미타 츠네지로에게 훈련받은 코도칸 최고의 그래플링 전문가 중 한 명이었다. 그는 유도를 전 세계에 시연하고 보급하기 위해 해외로 파견되었으며, 1904년에 일본을 떠나 여러 나라를 방문하여 "유도" 시범을 보였다.^[5] 그는 레슬러, 복서, 사바트 격투가 등 여러 무술가들의 도전을 받았으며, 1914년 11월 14일 브라질에 도착했다.^[5]

1916년, 벨렝에서 "아메리칸 서커스"의 사업 파트너였던 가스탕 그레이시(Gastão Gracie)는 이탈리아계 아르헨티나 서커스인 퀘이롤로 형제단의 공연에서 마에다를 소개받았다.^[6]^[7] 1917년 가스탕의 장남 카를루스 그레이시^[8]는 다 파스 극장에서 마에다의 '가노 유술'(당시 유도의 일반적인 명칭) 시범을 보고 배우고 싶어했고, 마에다는 그를 제자로 받아들였다.^[1] 엘리우 그레이시는 유도 기술을 수행하기에는 작은 체구였기 때문에, 유술/유도의 던지기 기술보다는 누르기와 레버리지 측면에 더 집중하는 부드럽고 실용적인 적응으로서 그레이시 유술을 점차 발전시켰다.^[9]

그레이시 가문이 브라질 유술을 널리 알린 주요 가문으로 인식되지만, 루이스 프랑사를 통해 마에다로부터 파생된 또 다른 계보도 있었다.^[10] 오스왈두 파다로 대표되는 이 계보는 체육관 대결에서 그레이시 가문을 꺾고 발목 관절 꺾기를 사용한 것으로 유명하며,^[11] 노바 우니앙 및 그레플링 파이트 팀과 같은 팀에서 여전히 그 명맥을 유지하고 있다.^[12] 브라질에는 그레이시 후마이타, 그레이시 바하, 칼슨 그레이시 유술, 얼라이언스 유술 등 4개의 주요 BJJ 분파가 있으며, 모두 미츠요 마에다를 뿌리로 한다.

20세기 전반, 마에다 미츠요에게 유술을 배운 카를로스 그레이시와 그의 형제들은 유술의 유효성을 증명하며 브라질 내에서 기반을 다졌다. 특히 엘리우 그레이시는 기술이 뛰어났기에 타 유파와의 시합에 적극적으로 출전했으며, 기무라 마사히코와의 대결은 유명하다. 엘리오는 이 대결에서 패했지만, 그 이전 시합에서는 일본인 유도가를 상대로 좋은 성적을 거두었고, 그 중 한 명을 십자 조르기로 제압하여 일본계 커뮤니티를 크게 동요시켰다.

마에다가 가르친 것은 유도가 아닌 고류 유술 또는 신흥 유술이었다는 소수설도 있다. 루이지 프랑사 필료는 마에다가 "유도"가 아닌 "유술"이라고 분명히 말했다고 증언했으며^[73], 연구자 우치다 겐지는 마에다가 쓴 편지에서 그가 "유도"와 "유술"을 명확히 구별했다고 밝혔다.^[71]

1995년 고도칸 기관지 『유도』에서 오카모토 카즈오는 마에다가 가르친 것은 유도와 혼가쿠 캇키류 유술이었다고 주장했다.^[74] 그러나 『격투기 통신』지 격투기 라이터 마루시마 타카오는 마에다가 혼가쿠 캇키류를 알고 있었다고 생각하기 어렵다고 반박했다.^[75]

유도가 이시이 유키치는 1971년 자서전에서 상파울루에 있는 브라질리언 주짓수 도장 아카데미아 데 페드로 에메테리오 유술은 고류 유술의 흐름을 잇는 도장이라고 언급했다.^[76] 이시이 유키치의 아버지는 고류 유술 텐진 신요류의 이시이 세이키치 류키사이 겐마사요시이며, 그의 5남은 엘리오 그레이시의 첫 번째 제자 페드로 에메테리오의 도장에서 입식 기술 지도원이었던 치아키 이시이(뮌헨 올림픽 유도 동메달리스트)이다.

마에다는 런던의 일본 유술 학교(the Japanese School of Ju-jitsu)에서 지도원을 했었고^[77], 이 유술을 습득했다. 이 도장의 설립자는 타니 유키오와 미야케 타로 (미야케 타루지)이다. 이들의 저서 『The Game of Ju-jitsu』에 따르면, 누운 상태에서는 위의 경우가 유도의 억누르기 기술 상태가 유리하며, 특히 마운트 포지션이 유리하다고 한다.^[78] 즉, 유도와 브라질리언 주짓수의 중간적인 이론이 되고 있다. 『The Game of Ju-jitsu』의 일본어 번역본 『유술의 승부』의 부제도 『메이지 시대의 유도 기본 기술』이라고 되어 있어, 이 유술은 유도에 가까운 것이며, 브라질리언 주짓수의 기원이 이 유술이라고 해도 유도라고 하는 설과 크게 다르지 않다. 우치다 겐지는 일본 유술 학교의 기술적 배경에 대해, 타니 유키오는 유도(당시 초단)와 텐진 신요류 유술 및 후센류 유술 등의 고류 유술, 미야케 타로는 기도류, 타케우치류, 후센류에서 유도는 고도칸에서의 조사 결과, 단위 취득이 확인되지 않았다고 한다.^[77]

2. 1. 기원

브라질 주짓수는 일본의 유도를 기초로 하기 때문에 장비, 용어, 예법 등에서 일본 문화의 영향을 많이 받았다. 예의와 존중을 중요시하여 인사법으로 입례와 좌례가 있고, 주짓수의 랭킹을 유도와 같이 띠로 정하며, 도복을 '기', 상의를 '기모노'라고 부른다. 또한, 간단한 인사나 기합으로 가라테에서 유입된 용어 '오스'를 사용한다.^[5]

마에다 미츠요는 유도의 창시자 가노 지고로의 첫 번째 제자인 토미타 츠네지로에게 훈련받은 코도칸 최고의 그래플링 전문가 중 한 명이었다. 그는 유도를 전 세계에 시연하고 보급하기 위해 해외로 파견되었으며, 1904년에 일본을 떠나 여러 나라를 방문하여 "유도" 시범을 보였다.^[5] 그는 레슬러, 복서, 사바트 격투가 등 여러 무술가들의 도전을 받았으며, 1914년 11월 14일 브라질에 도착했다.^[5]

1916년, 벨렝에서 "아메리칸 서커스"의 사업 파트너였던 가스탕 그레이시(Gastão Gracie)는 이탈리아계 아르헨티나 서커스인 퀘이롤로 형제단의 공연에서 마에다를 소개받았다.^[6]^[7] 1917년 가스탕의 장남 카를루스 그레이시^[8]는 다 파스 극장에서 마에다의 '가노 유술'(당시 유도의 일반적인 명칭) 시범을 보고 배우고 싶어했고, 마에다는 그를 제자로 받아들였다.^[1] 엘리우 그레이시는 유도 기술을 수행하기에는 작은 체구였기 때문에, 유술/유도의 던지기 기술보다는 누르기와 레버리지 측면에 더 집중하는 부드럽고 실용적인 적응으로서 그레이시 유술을 점차 발전시켰다.^[9]

그레이시 가문이 브라질 유술을 널리 알린 주요 가문으로 인식되지만, 루이스 프랑사를 통해 마에다로부터 파생된 또 다른 계보도 있었다.^[10] 오스왈두 파다로 대표되는 이 계보는 체육관 대결에서 그레이시 가문을 꺾고 발목 관절 꺾기를 사용한 것으로 유명하며,^[11] 노바 우니앙 및 그레플링 파이트 팀과 같은 팀에서 여전히 그 명맥을 유지하고 있다.^[12] 브라질에는 그레이시 후마이타, 그레이시 바하, 칼슨 그레이시 유술, 얼라이언스 유술 등 4개의 주요 BJJ 분파가 있으며, 모두 미츠요 마에다를 뿌리로 한다.

20세기 전반, 마에다 미츠요에게 유술을 배운 카를로스 그레이시와 그의 형제들은 유술의 유효성을 증명하며 브라질 내에서 기반을 다졌다. 특히 엘리우 그레이시는 기술이 뛰어났기에 타 유파와의 시합에 적극적으로 출전했으며, 기무라 마사히코와의 대결은 유명하다. 엘리오는 이 대결에서 패했지만, 그 이전 시합에서는 일본인 유도가를 상대로 좋은 성적을 거두었고, 그 중 한 명을 십자 조르기로 제압하여 일본계 커뮤니티를 크게 동요시켰다.

마에다가 가르친 것은 유도가 아닌 고류 유술 또는 신흥 유술이었다는 소수설도 있다. 루이지 프랑사 필료는 마에다가 "유도"가 아닌 "유술"이라고 분명히 말했다고 증언했으며^[73], 연구자 우치다 겐지는 마에다가 쓴 편지에서 그가 "유도"와 "유술"을 명확히 구별했다고 밝혔다.^[71]

1995년 고도칸 기관지 『유도』에서 오카모토 카즈오는 마에다가 가르친 것은 유도와 혼가쿠 캇키류 유술이었다고 주장했다.^[74] 그러나 『격투기 통신』지 격투기 라이터 마루시마 타카오는 마에다가 혼가쿠 캇키류를 알고 있었다고 생각하기 어렵다고 반박했다.^[75]

유도가 이시이 유키치는 1971년 자서전에서 상파울루에 있는 브라질리언 주짓수 도장 아카데미아 데 페드로 에메테리오 유술은 고류 유술의 흐름을 잇는 도장이라고 언급했다.^[76] 이시이 유키치의 아버지는 고류 유술 텐진 신요류의 이시이 세이키치 류키사이 겐마사요시이며, 그의 5남은 엘리오 그레이시의 첫 번째 제자 페드로 에메테리오의 도장에서 입식 기술 지도원이었던 치아키 이시이(뮌헨 올림픽 유도 동메달리스트)이다.

마에다는 런던의 일본 유술 학교(the Japanese School of Ju-jitsu)에서 지도원을 했었고^[77], 이 유술을 습득했다. 이 도장의 설립자는 타니 유키오와 미야케 타로 (미야케 타루지)이다. 이들의 저서 『The Game of Ju-jitsu』에 따르면, 누운 상태에서는 위의 경우가 유도의 억누르기 기술 상태가 유리하며, 특히 마운트 포지션이 유리하다고 한다.^[78] 즉, 유도와 브라질리언 주짓수의 중간적인 이론이 되고 있다. 『The Game of Ju-jitsu』의 일본어 번역본 『유술의 승부』의 부제도 『메이지 시대의 유도 기본 기술』이라고 되어 있어, 이 유술은 유도에 가까운 것이며, 브라질리언 주짓수의 기원이 이 유술이라고 해도 유도라고 하는 설과 크게 다르지 않다. 우치다 겐지는 일본 유술 학교의 기술적 배경에 대해, 타니 유키오는 유도(당시 초단)와 텐진 신요류 유술 및 후센류 유술 등의 고류 유술, 미야케 타로는 기도류, 타케우치류, 후센류에서 유도는 고도칸에서의 조사 결과, 단위 취득이 확인되지 않았다고 한다.^[77]

2. 2. 발전

1916년, 이탈리아계 아르헨티나 서커스인 퀘이롤로 형제단이 벨렝에서 공연을 열었고, 미츠요 마에다를 소개했다.^[6]^[7] 1917년 가스탕 그레이시의 장남 카를루스 그레이시^[8]는 다 파스 극장에서 마에다의 '가노 유술'(당시 유도의 일반적인 명칭) 시범을 보고 배우고 싶어했다. 마에다는 자친토 페로가 감독하는 자신의 학교에서 그를 제자로 받아들였다.^[1] 엘리우 그레이시는 유도 기술을 수행할 수 없을 정도로 작은 체구였기 때문에, 유술/유도의 던지기 기술보다는 누르기와 레버리지 측면에 더 집중하는 부드럽고 실용적인 적응으로서 그레이시 유술을 점차 발전시켰다.^[9]

그레이시 가문 외에도 루이스 프랑사를 통해 마에다로부터 파생된 또 다른 두드러진 계보가 있었다.^[10] 이 계보는 오스왈두 파다에 의해 대표되었으며, 파다와 그의 제자들은 체육관 대결에서 그레이시 가문을 꺾고 발목 관절 꺾기를 사용한 것으로 유명했다.^[11] 이 계보는 노바 우니앙 및 그레플링 파이트 팀과 같은 팀에서 파다의 연계를 통해 여전히 유지되고 있다.^[12]

브라질에 유도 규칙이 도입된 후 몇 가지 변화가 있었는데, 이는 유도의 그래운드 기술 측면을 약화시키고, 관절 꺾기 기술의 적용 범위를 줄였다. 브라질리언 주짓수는 코도칸 유도의 규칙을 엄격하게 따르지 않았으며, 이러한 차이점은 BJJ가 그래운드 기술과 서브미션 중심의 격투 스타일로서 뚜렷한 정체성을 발전시키는 데 도움이 되었다.^[23]

BJJ는 유도와 유술에서 발견되는 많은 기술을 사용하고 허용하지만, 그래운드 기술 자세와 기술에 중점을 두고 가드를 격투의 중심점으로 삼았다. BJJ에서는 리어 마운트와 같은 자세가 더 높은 점수를 받으며, 격투의 초점은 상대방을 넘어뜨려 그래운드에서 우위를 점하고 초크나 관절 꺾기를 사용하여 제압하는 것이다.

BJJ는 또한 유도에서 금지된 힐훅과 니리핑을 허용하며, 레슬링, 삼보 또는 기타 그래플링 기술에서 사용되는 모든 테이크다운을 허용한다.^[22] 척추 꺾기와 경추 꺾기는 기 주짓수,^[23] 아마추어 종합격투기(MMA),^[24] 여러 형태의 노기 주짓수,^[23] 유도,^[25] 및 기타 무술에서는 허용되지 않는다.^[26] BJJ는 또한 최근 몇 년 동안 "스포츠 지향적"이 되어 슬램과 같은 기술을 금지하고 있다.^[27] BJJ가 유도 및 유술과 다른 점은 BJJ는 자체 규칙 세트를 갖춘 노기 훈련과 경기를 허용한다는 것이다. 레슬링 및 기타 그래플링 스타일의 기술과 테이크다운은 노기 BJJ에서 흔히 사용되며, CJJ (콤뱃 주짓수)의 손바닥 공격과 같이 경기 규칙이 허용하는 경우 타격도 사용할 수 있다.^[28]

1950년대 이후, 그레이시 가문이 활동하던 브라질 북동부의 발리 투두는 쇠퇴기에 접어들었지만, 주짓수는 존속했다. 카를루스 그레이시는 20명 이상의 자녀를 두었는데, 그 중 많은 아이들을 엘리우 그레이시에게 맡겼다. 호이스 그레이시는 엘리오가 중시했던 방어적인 스타일에 한계를 느껴, 스스로 적극적으로 공격하는 스타일을 모색하며 주짓수뿐만 아니라 유도, 레슬링, 삼보와 같은 다른 그래플링 계열 격투기를 연마하여 주짓수에 기술 혁신을 가져왔다. 이후 힉슨 그레이시를 비롯한 신세대 그레이시 가문과 오즈왈두 아우베스와 같은 비 그레이시 계열의 흑띠가 증가하면서 주짓수의 보급이 진행되었다.

2. 3. 현대 주짓수

카를로스 그레이시는 1972년, 로리온 그레이시는 1978년에 주짓수를 가르치기 위해 미국으로 이주했다.^[29]^[30] 로리온 그레이시는 1993년 얼티밋 파이팅 챔피언십(UFC)을 공동 설립했다.^[29]^[30] 브라질 주짓수 전문가 로이스 그레이시가 제1회, 제2회 및 제4회 얼티밋 파이팅 챔피언십에서 우승하면서 주짓수는 무술계에서 국제적인 명성을 얻게 되었다. 당시 얼티밋 파이팅 챔피언십은 단판 토너먼트 무술 대회였다. 로이스는 복싱, 슛 파이팅, 무에타이, 가라테, 레슬링, 태권도 등 다른 격투 스타일에 능숙한 여러 체격이 큰 상대들을 상대로 성공적인 경기를 펼쳤다.^[31] 이후 종합격투기(MMA)의 기본 요소가 되었으며, 격투에서 그라운드 기술의 중요성을 드러냈다.^[31]

원래는 타격이 강하고, [그라운드 기술/잡기 기술]은 실전에서 쓸모없다고 여겨졌다. 그러나 1993년 11월 12일, 엘리오의 아들 호이스 그레이시가, 장남 호리온 그레이시가 주최한 UFC 1(반칙 공격은 눈 찌르기, 물어뜯기뿐인 격투기 대회)에서 참가 선수 중 가장 가벼운 체중이었음에도 불구하고 우승하여 단번에 주짓수가 각광받았다. 이 대회는 넓은 필드에서 1대 1의 상황이 보장된다는 주짓수가 가장 잘하는 조건에서 진행되었기 때문에, 대회의 허가가 내려졌을 때 호리온은 주짓수로 세계 격투기 시장을 제압할 것을 확신했다고 말했다.

그 결과, 전미(全米)의 격투기 도장과 체육관에서 브라질리언 주짓수가 보급되기 시작했고, 비토 벨포트, 안토니우 호드리고 노게이라 등 주짓수를 배경으로 하는 격투가들이 좋은 성적을 거두면서 다른 격투가들도 [그라운드 기술/잡기 기술]을 연구하게 되어, 세계 격투기 정세가 일변했다. 스포츠 BJJ 토너먼트는 계속해서 인기를 얻고 있으며, ADCC 서브미션 레슬링 월드 챔피언십 및 북미 그래플링 협회(NAGA)와 같은 노기(Non-Gi) 서브미션 그래플링 토너먼트가 등장했다. 스포츠 BJJ는 또한 최근 몇 년 동안 전 세계적으로 인기 있는 피트니스 방법이 되었다.^[31]

국제적으로 보급된 주짓수는 안전성에 대한 고려와 경기 인구 증가로 인해 다른 격투기와 마찬가지로 스포츠화의 양상을 보이기 시작했다. 이른바 모던 주짓수라고 불리는, 상대의 백을 적극적으로 노려 경기를 유리하게 이끌거나, 호신술, 격투기 관점에서는 생각하기 어려운 경기 전개 (서로 엉덩이를 대고 마주보며 컨트롤을 시도하는 더블 가드 등)가 나타나고 있다. 이에 대해 그레이시 가문 (특히 IBJJF와 관련 없는 엘리오 파) 등을 중심으로 한 보수파와 독특한 접근 방식으로 주짓수와 종합격투기 기술의 호환성을 추구해 온 에디 브라보 등에 의해 IBJJF 룰이 아닌 경기가 개최되기 시작했으며, 메타모리스를 시작으로 포인트제를 폐지한 그래플링, 주짓수 대회가 화제를 모으기 시작했다.

2. 4. 한국 주짓수 역사

3. 명칭

"주짓수"라는 이름은 서양에서 처음 표기되었을 때의 오래된 로마자 표기법에서 유래되었으며, 柔術의 현대 헵번식 로마자 표기법은 "주주쓰"이다. 마에다가 일본을 떠났을 때, 유도는 여전히 "가노 주짓수"^[13]라고 불리거나, 더 일반적으로는 단순히 ''주짓수''라고 불렸다.^[14]^[15]

1925년이 되어서야 일본 정부는 일본 공립학교에서 가르치는 무술의 올바른 이름이 "유술"이 아닌 "유도"가 되어야 한다고 공식적으로 지시했다.^[16] 그러나 브라질에서는 이 무술을 여전히 "주짓수"라고 불렀다. 그레이시 가문이 미국으로 건너가 주짓수를 보급했을 때, 그들은 "그레이시 주짓수"라는 용어를 사용했고, 그 외의 사람들은 유사한 발음의 이름을 사용하는 기존 스타일과의 차별화를 위해 "브라질리언 주짓수"라는 용어를 사용했다. 1994년 요시노리 니시와의 인터뷰에서 엘리오 그레이시는 미츠요 마에다가 자신의 스타일을 "주짓수"라고 불렀기 때문에, 1950년대에 그 스포츠가 브라질에 들어오기 전까지는 ''유도''라는 단어조차 몰랐다고 말했다.

메이지 시대에는 고도칸 유도가 유술의 한 유파로 여겨졌고, 아직 유술과 유도를 명확히 구분하는 습관이 없었다. 마에다 미츠요가 일본을 떠났을 때, 유도는 가노 유술이라고 불렸기 때문에 "유술"이 된 것으로 생각된다. 예를 들어, 1906년(메이지 39년)과 1908년(메이지 41년)에 쓰여진 《도련님》과 《산시로》에서 나쓰메 소세키는 "유술"이라고 적고 있다. 고도칸에서 유도를 수련한 사람도 자신의 기술을 "유술"이라고 칭하는 경우가 많았다. 전쟁 전까지 다이일본 무토쿠카이의 "무도전문학교"(무전)에서 교수되었던 "유술"도 기술 내용은 고도칸 유도와 같은 것이었다. 한편, 연구자 우치다 겐지는, 마에다 미츠요에 관해서는 "유도"와 "유술"을 확실히 구별하고 있었다고, 마에다가 쓴 편지에서 읽어냈다^[71]。

「유술」이라고 이름 붙여진 것은 고도칸 유도를 떠난 몸인 마에다 미츠요가 "유도"라는 단어의 사용을 자제하고 브라질인들에게 기술을 가르쳤기 때문이라고 전해진다. 반면 마스다 토시야는 저서에서 브라질에 들어가기 전에 마에다에 대한 고도칸에서의 처분이 해제되어 승단했다고 주장하고 있다.^[72] 당시 외국에서는 '유술'이라는 단어가 과거에 해외로 진출한 유도가와 고류 유술가들에 의해 이미 널리 알려져 있어서, 통용되기 쉬운 측면이 있었다는 설이 있다.

이 무술은 때때로 그레이시 주짓수(GJJ)라고 불리며, 이는 로리온 그레이시가 상표 등록했지만, 그의 사촌 칼리 그레이시와의 법적 분쟁 이후, 이 이름에 대한 그의 상표는 무효화되었다.^[17] 그레이시 가문의 다른 구성원들은 종종 자신의 스타일을 시저 그레이시 주짓수 또는 렌조 그레이시 주짓수와 같이 개인화된 이름으로 부른다.

4. 특징

브라질 주짓수는 상대방을 그라운드로 끌고 내려가, 관절기와 조르기를 포함한 그라운드 기술과 서브미션 기술을 통해 힘이나 체격의 우위를 무력화하는 데 중점을 둔다. 그라운드에서는 적절한 그래플링 기술을 통해 신체적인 힘을 상쇄하거나 강화할 수 있다.^[32]

BJJ는 상대방을 그라운드로 끌고 가기 위해 "가드 풀기"와 같은 광범위한 테이크다운 기술을 사용하는데, 이는 유도나 레슬링과 같은 다른 격투기에서는 사용되지 않는다. 일단 상대방이 그라운드에 쓰러지면, 서브미션 기술을 적용하기에 적합한 위치로 상대를 조작하기 위해 다양한 기술(및 반격 기술)을 사용할 수 있다. 그라운드에서 우세한 포지션을 확보하는 것은 BJJ의 특징 중 하나인데, 여기에는 바닥에서 자신을 방어하기 위해 가드 포지션을 효과적으로 사용하는 것(서브미션과 스윕 모두 사용하며, 스윕은 우세한 포지션이나 가드를 통과할 기회로 이어진다)과 사이드 컨트롤, 마운트, 백 마운트 포지션으로 가드를 통과하여 상위 포지션에서 제압하는 것이 포함된다. 이 일련의 조작은 숙련된 두 명의 수련자가 실행할 때 일종의 운동 또는 물리적 체스와 같다고 할 수 있다. BJJ에서 서브미션 기술은 종종 "체크메이트"에 비유되는데, 상대방은 탭을 하거나, 부상을 입거나, 질식하는 것 외에는 다른 선택지가 없게 된다.^[32]

렌조 그레이시는 그의 저서 『주짓수 마스터링』에서 "옛 일본의 고전적인 유술은 싸움의 과정에서 전투원을 이끌 공통적인 전략이 없는 것처럼 보였다. 실제로 이것은 가노의 고전적인 프로그램에 대한 가장 근본적이고 통찰력 있는 비판 중 하나였다."라고 썼다. 마에다는 카를로스 그레이시에게 유도의 기술을 가르쳤을 뿐만 아니라, 가노가 개발하고 마에다가 전 세계를 여행하며 다양한 무술에 능숙한 파이터들과 경쟁하면서 더욱 정교하게 다듬은 전투의 본질에 대한 특정 철학도 가르쳤다.^[33]

마에다의 이론은 신체적 전투를 타격 단계, 그래플링 단계, 그라운드 단계 등과 같이 뚜렷한 단계로 나눌 수 있다고 주장한다. 따라서 싸움을 자신의 강점에 가장 적합한 전투 단계에 유지하는 것은 똑똑한 파이터의 과제였다. 렌조 그레이시는 이것이 그레이시 가문의 전투 방식에 근본적인 영향을 미쳤다고 말했다. 이러한 전략들은 그레이시 가문 등에 의해 시간이 지남에 따라 더욱 발전했고, 현대 종합격투기에서 두각을 나타내게 되었다.

브라질리언 주짓수는 주로 그라운드 기술에 더 중점을 둔다는 점에서 다른 무술과 차별화된다. BJJ는 타격과 넘어뜨리기와 같은 스탠딩 기술에 대한 비중은 적지만, 테이크다운은 점수를 얻을 수 있으며 규칙은 싱글 레그 테이크다운, 더블 레그 테이크다운, 또는 발목 받치기와 같은 다양한 기술을 허용한다. 일부 BJJ 수련자들은 크로스 트레이닝으로 레슬링, 유도, 삼보를 수련하기도 한다.

브라질 주짓수는 서브미션에 중점을 두기 때문에 스파링과 라이브 드릴("롤링")이 훈련의 가장 중요한 부분이 된다. 이러한 유형의 훈련을 통해 수련자들은 실제 시합과 유사하게 전속력과 모든 힘을 다해 연습할 수 있다. 훈련 방법에는 저항하지 않는 파트너와 저항하는 파트너를 상대로 기술을 연습하는 드릴, 특정 기술 또는 일련의 기술만 사용하는 분리 스파링(일반적으로 포지셔널 드릴이라고 함), 각 수련자가 기술을 통해 상대를 서브미션하려는 풀 스파링 등이 포함된다. 신체 단련 또한 훈련의 중요한 측면이다.

그레이시 가문은 엘리오 그레이시를 통해 내려오는 계보로, 주로 자기 방어에 적용되는 BJJ의 실용적인 응용에 중점을 둔다.^[34] 그들은 종종 개발 드릴을 수행하는데, 한 사람이 다른 학생들의 원에 둘러싸여 공격을 시도하고, 방어하는 학생은 기술을 사용하여 스스로를 방어해야 한다.

4. 1. 원리

유도나 레슬링 등의 그래플링이 상체로 홀드를 잡고 상대를 제압하는 반면, 브라질 주짓수는 다리로 상대를 감아서 제압하는 무술이다. 목과 어깨, 몸통과 골반, 허벅지 등에 다리를 감아서 체중을 싣거나 밀고 당기며, 혹은 회전하며 상대방을 제압한다.

주짓수의 핵심은 다리감기이기 때문에 주짓수 수련자를 상대할 때는 상대방의 한쪽 다리를 먼저 제압하여 다리를 감는 것을 사전에 차단하면 상대방이 힘을 쓰기 힘들다.

또한 주짓수는 상대방의 한 팔을 자신의 두 팔을 이용하여 제압하거나 다리 등을 이용하여 온몸을 감는, 속칭 2 on 1, 4 on 1의 상황을 만드는 것을 목표로 하기 때문에 그런 상황을 사전에 차단하는 것이 좋다.

주짓수에서 흔한 상황인 상대방이 본인의 몸통 등지에 다리를 감았을 경우에는 상대방의 한쪽 골반에 힘을 가하며 탈출하는 것이 수월하다.

4. 2. 경기 방식

브라질 주짓수의 승패는 서브미션, 경기 중단, 실격, 실신, 점수 판정, 심판 결정, 추첨으로 결정된다. 선수가 손바닥으로 상대방이나 바닥, 자신의 몸에 2회 탭을 치거나, 발로 바닥에 2회 탭을 하는 경우, 구두로 기권 또는 경기 중단을 요청하는 경우, 서브미션에 걸린 선수가 비명을 지르는 경우 서브미션으로 간주된다. 선수가 쥐가 나거나, 심각한 부상 위험, 의사의 경기 중단 판단, 지혈 불가, 구토 등의 신체적 통제 불능 상태가 되면 경기 중단으로 이어진다. Severe Foul(Technical Foul & disciplinary fouls)은 즉시 실격 처리되며, Serious Foul & Combativeness Foul (Stalling)은 페널티 적용 절차에 따라 처리된다. 정당한 기술 또는 사고로 인한 실신도 상대 선수의 불법적인 동작이 없으면 패배로 기록된다.

타임아웃이나 경기 종료 시, 또는 양 선수의 부상으로 경기가 중단되었을 때 점수가 더 많은 선수가 승리한다. 점수가 같으면 어드밴티지가 많은 선수, 어드밴티지도 같으면 페널티가 적은 선수가 승리한다. 모든 조건이 같으면 심판이 승자를 결정하며, 준결승 또는 결승에서 양 선수가 동점이고 사고로 인해 둘 다 경기를 계속할 수 없으면 추첨으로 승자를 결정한다. 심판은 경기 중 공격성과 포인트 또는 서브미션에 가까운 공격 횟수 등을 고려하여 승자를 결정한다.

브라질 주짓수는 서브미션을 중시하므로 스파링과 라이브 드릴("롤링")이 훈련의 핵심이다. 훈련 방법에는 저항하지 않거나 저항하는 파트너를 상대로 기술을 연습하는 드릴, 특정 기술만 사용하는 분리 스파링, 풀 스파링 등이 있다. 신체 단련도 훈련의 중요한 부분이다. 그레이시 가문은 헬리오 그레이시의 계보를 따라 자기 방어에 중점을 둔 BJJ의 실용적인 응용을 강조한다.

점수표
4 points	3 points	2 points
마운트, 백 컨트롤, 백 마운트	가드 패스	테이크다운, 스윕, 니온벨리

위 포인트는 3초 이상 유지되어야 부여된다.

즉시 실격 사유로는 서브미션이 걸린 상태에서 의도적으로 경기장 밖으로 나가는 행위, 물어뜯기, 눈 찌르기, 머리카락 잡아당기기, 타격, 급소 공격, 손가락으로 콧구멍 공격 등 상식적, 도덕적으로 반하는 행위나 언동이 있다.

체급	반칙 기술	해설
전 체급	넥 록	조르기를 동반하지 않는 목 관절기, 경추 공격
	게 가위	IBJJF 룰이나 JJIF 룰을 채택하지 않는 대회에서는 갈색띠 이상부터 사용 가능한 경우가 있다.
	힐 훅	힐 홀드
	슬래밍	가드 상태의 상대를 바닥에 내던지는 행위, 백 컨트롤을 하고 있는 상대를 내던지는 행위
	외걸이	다리 관절기나 스윕을 걸 때 상대의 다리에 바깥쪽에서 자신의 다리를 걸치는 행위
	스트레이트 풋 록을 건 다리를 다른 쪽 다리 방향으로 비트는 행위
	스트레이트 풋 록으로 바깥쪽에서 거는 다리가 상대의 중심선을 넘어가는 행위	한쪽 다리 굴곡족에서
	머리, 목을 바닥에 부딪히는 행위	드라이버, 뒤로 넘기기 등
	손가락을 반대쪽(손등 쪽)으로 꺾는 행위	손가락 굳히기
	무릎을 비틀어 거는 행위	다리 굳히기 등
	바깥 방향 토 홀드	바깥 방향 발목 굳히기, 족도감
	모든 타격
흰띠, 파란띠, 보라띠	안쪽 방향 토 홀드	안쪽 방향 발목 굳히기, 족도감
	스트레이트 니 록
	카프 슬라이서	상대의 종아리를 짓누르는 무릎 굳히기 등
	바이셉스 슬라이서	키 록 등 상대의 상완이두근 짓누르기
흰띠 및 주니어 이하	리스트 록	손목 굳히기
	클로즈드 가드에서 간장이나 경골을 압박하는 행위	클로즈드 가드 포지션에서의 몸 조르기에서
	머리를 상대방 몸 밖으로 내밀어 거는 싱글 레그 테이크다운
틴 이하	트라이앵글 초크에서 머리를 끌어당기는 행위
	척추 공격을 동반하는 초크	노기 에제키엘 초크 등
	소매 조르기	소매를 사용한 팔뚝 조르기 (에제키엘 초크)
	길로틴 초크
	암 트라이앵글	어깨 굳히기, 아나콘다 초크, 다스 초크 등
	스트레이트 풋 록	아킬레스건 굳히기
주니어 이하	두 다리를 벌려 거는 관절기

유도와 달리 브라질 주짓수에서는 깨끗하게 넘겨도 한판승이 되지 않고, 유도에서 효과에 해당하는 AD 포인트만 주어진다. 끌어당기기가 허용되며, 누운 상태에서 상위 선수가 상대 선수와 잡지 않아도 경기가 지속된다. 누운 기술 공방이 교착 상태에 빠질 경우 브레이크(잠깐)가 걸리기까지의 시간이 유도보다 길다. 따라서 누운 기술 중심의 경기 전개가 많다.

누운 기술은 유도와 마찬가지로 아래에 있는 사람이 가드 포지션을 취하고 있으면 억제가 되지 않는 것이 아마추어 레슬링이나 삼보와 다른 특징이다. 또한, 억제로는 한판승이 되지 않으며, 20초 이상 같은 억제를 계속하면 반칙을 받는다. 20세기 후반 유도에서는 엎드려 방어하는 경우가 많았지만, 주짓수에서는 그 자세로 등에 올라타 상대의 양다리를 사타구니에 꽂으면 실점(4 포인트)이 되기 때문에 엎드린 자세로 있는 경우는 적다. 아래에 있는 사람은 가드 상태를 취하거나, 정면으로 마주볼 수 없고 엎드린 경우에는 상대에게 머리를 향하고 손으로 상대가 뒤로 가지 못하도록 가브리를 하면서 방어한다.

한판승은 관절 기술이나 조르기 기술을 완성했을 경우이다. 실력이 비슷한 경우에는 한판승을 노리지 않고, 포지셔닝에 의해 주어지는 포인트 또는 어드밴티지 등으로 판정 승리를 노리는 선수도 많다.

4. 3. 기술 체계

브라질리언 주짓수(BJJ)는 그라운드 기술에 중점을 둔다는 점에서 다른 무술과 차별화된다. BJJ는 타격과 넘어뜨리기에 대한 비중은 적지만, 테이크다운은 점수를 얻을 수 있으며, 싱글 레그 테이크다운, 더블 레그 테이크다운, 발목 받치기 등 다양한 기술을 허용한다. 일부 BJJ 수련자들은 크로스 트레이닝으로 레슬링, 유도, 삼보를 수련하기도 한다.

일단 그라운드에 들어가면, BJJ 수련자는 서브미션을 걸기 좋은 지배적이고 통제적인 포지션을 잡으려고 노력한다. 이러한 포지션들은 다양한 서브미션이나 전환 옵션을 제공한다.

'''사이드 컨트롤''': 시전자는 상대방의 몸통 옆에서 상대를 바닥에 고정시키며, 체중을 실어 압박한다.^[35] 팔꿈치, 어깨, 무릎으로 상대방의 어깨와 엉덩이에 압력을 가하여 제어하며, 다양한 서브미션을 시도할 수 있다. 게사 가타메, 스탠다드 사이드 컨트롤, 리버스 사이드 컨트롤 등 여러 변형이 있다.

'''니온벨리''': 한쪽 다리는 균형을 잡고, 다른 다리는 상대방의 몸통을 가로질러 고정하는 변형된 사이드 핀이다.^[36] 움직이는 핀으로 간주되며, 더 우세한 포지션으로 이어질 수 있다.

'''마운트''': 상대방의 앞쪽 몸통이나 가슴 위에 앉아 체중과 힙으로 제어하는 포지션이다. 암록이나 초크 등 다양한 서브미션을 적용할 수 있다.

'''백 마운트''': 다리를 감싸고 뒤꿈치로 상대방의 허벅지를 걸어 등에 붙는 포지션이다.^[23] 조르기, 암 바, 삼각 조르기를 시전하는 데 사용된다.

'''노스 사우스 포지션''': 상대방이 머리를 가슴 부위에 두고 누워 아래에 있는 기술자의 팔을 제어하는 상황이다. 노스 사우스 초크, 노스 사우스 키무라 등 서브미션과 전환이 가능하다.

'''가드''': 등을 대고 누워 다리로 상대를 제어하는 자세이다. 클로즈드 가드, 하프 가드, 오픈 가드 등 다양한 유형이 있다.

[[File:Brazilian_Jiu-jitsu-Closed_guard.jpg|thumb|left|파란색 주짓수 수련자가 클로즈드 가드의 한 종류를 시연하고 있다.

'''클로즈드 가드''': 다리로 상대의 엉덩이를 감싸고 발목을 맞물려 제어한다.
'''오픈 가드''': 다리가 얽혀 있지 않고 다리나 발을 사용하여 상대를 밀거나 당긴다. 버터플라이 가드, 데 라 리바 가드, X-가드, K-가드, 러버 가드, 스파이더 가드 등 다양한 변형이 있다.
'''버터플라이 가드''': 다리를 들어올려 발을 상대의 허벅지 안쪽에 대는 자세이다.
'''스파이더 가드''': 발 하나 또는 두 개를 상대의 팔에 대는 자세이다.
'''데 라 리바 가드(DLR)''': 한쪽 다리가 상대의 다리 바깥쪽을 걸고 상대의 균형을 무너뜨리는 오픈 가드 기술이다.
'''하프 가드''': 위쪽 그래플러의 다리 중 하나가 아래쪽 그래플러의 다리에 의해 제어되는 자세이다.
'''50/50 가드''': 각 상대가 상대의 같은 다리를 거울처럼 연결하는 자세이다.
'''딥 하프 가드''': 아래쪽 그래플러가 상대 아래에 위치하여 위쪽 그래플러의 허벅지를 잡는 자세이다.

레슬링(자유형, 그레코로만형, 미국 민속형/대학형 등)은 BJJ 기술에 영향을 미치고 있다.

대부분의 서브미션 기술은 관절 꺾기와 초크 두 가지 범주로 나눌 수 있다.^[39] 관절 꺾기는 상대방의 팔다리를 제압하고 지렛대를 만들어 관절이 정상 범위를 넘어서도록 하는 기술이며, 초크는 뇌로의 혈액 공급을 방해하는 기술이다. 압박 관절기는 근육을 압박하여 고통을 유발하는 기술로, 시합에서 허용되지 않는 경우가 많다.

BJJ에서는 많은 관절 꺾기가 허용되지만, 무릎, 발목, 척추를 사용하는 관절 꺾기는 금지되거나 제한된다.^[27]^[40]

'''허용되는 관절 꺾기''': 암바, 키무라, 아메리카나, 스트레이트 암 락, 오모플라타, 마르셀로플라타, 바나나 스플릿(또는 일렉트릭 체어), 트위스터, 리스트 락, 스트레이트 앵클 락 등.^[41]

'''초크''': 리어 네이키드 초크, 보우 앤 애로우 초크, 트라이앵글 초크, 길로틴 초크, 소매 초크(또는 에제키엘 초크), 크로스 칼라 초크(또는 X 초크), 베이스볼 초크, 클락 초크, 다스 초크, 아나콘다 초크, 암 트라이앵글 초크, 노스 사우스 초크, 크루시픽스 초크, 고고플라타, 루프 초크, 라펠 하프 넬슨 초크 등.

|upright|thumb|리어 네이키드 초크 또는 브라질 포르투갈어로 "''마타-레앙''"('사자 잡는 초크')은 MCMAP 강사가 시연한 기술이다.

다음은 금지 행위의 일부이다.

체급	반칙 기술	해설
전 체급		넥 록	조르기를 동반하지 않는 목 관절기, 경추 공격
	게 가위	IBJJF 룰이나 JJIF 룰을 채택하지 않는 대회에서는 갈색띠 이상부터 사용 가능한 경우가 있다.
	힐 훅	힐 홀드
	슬래밍	가드 상태의 상대를 바닥에 내던지는 행위. 백 컨트롤을 하고 있는 상대를 내던지는 행위도 마찬가지
	외걸이	다리 관절기나 스윕을 걸 때 상대의 다리에 바깥쪽에서 자신의 다리를 걸치는 행위
	스트레이트 풋 록을 건 다리를, 다른 쪽 다리 방향으로 비트는 행위
	스트레이트 풋 록으로 바깥쪽에서 거는 다리가 상대의 중심선을 넘어가는 행위	한쪽 다리 굴곡족에서
	머리, 목을 바닥에 부딪히는 행위	드라이버, 뒤로 넘기기 등
	손가락을 반대쪽(손등 쪽)으로 꺾는 행위	손가락 굳히기
	무릎을 비틀어 거는 행위	다리 굳히기 등
	바깥 방향 토 홀드	바깥 방향 발목 굳히기, 족도감
	모든 타격
흰띠, 파란띠, 보라띠	안쪽 방향 토 홀드	안쪽 방향 발목 굳히기, 족도감
	스트레이트 니 록
	카프 슬라이서	상대의 종아리를 짓누르는 무릎 굳히기 등
	바이셉스 슬라이서	키 록 등 상대의 상완이두근 짓누르기
흰띠 및 주니어 이하	리스트 록	손목 굳히기
	클로즈드 가드에서 간장이나 경골을 압박하는 행위	클로즈드 가드 포지션에서의 몸 조르기에서
	머리를 상대방 몸 밖으로 내밀어 거는 싱글 레그 테이크다운
틴 이하	트라이앵글 초크에서 머리를 끌어당기는 행위
	척추 공격을 동반하는 초크	노기 에제키엘 초크 등
	소매 조르기	소매를 사용한 팔뚝 조르기 (에제키엘 초크)
	길로틴 초크
	암 트라이앵글	어깨 굳히기, 아나콘다 초크, 다스 초크 등
	스트레이트 풋 록	아킬레스건 굳히기
주니어 이하	두 다리를 벌려 거는 관절기

4. 4. 벨트 (등급) 체계

브라질리언 주짓수의 벨트 체계는 유도 랭킹 시스템과 유사하게 기술적 지식과 숙련도를 나타내기 위해 다양한 색상의 띠를 사용한다.^[43] 그러나 주짓수만의 독자적인 특징도 가지고 있는데, 승급 기준이 비공식적이고, 기술의 경쟁적인 시연을 중시하며, 승급에 보수적인 접근 방식을 취한다는 점 등이 그것이다.^[43]

벨트는 흰색, 파란색, 보라색, 갈색, 검은색, 빨간색 순서로 등급이 올라간다.^[86] 흰색부터 갈색까지는 '그랄'이라 불리는 4개의 급이 존재하며, 검은색부터는 단으로 구분된다. 검은색 띠는 6단까지, 7단과 8단은 검은색과 빨간색이 섞인 띠, 9단은 빨간색 띠이다.^[86] 10단 빨간 띠는 카를로스를 비롯한 브라질 주짓수 창시자 형제들에게만 수여되는 영구결번이다.^[86]

검은 띠 등급
(19세 이상)
검은 띠 0–6	75px
검은/빨간 띠 7	75px
빨간/흰 띠 8	75px
빨간 띠 9–10	75px

성인 띠 색상
(16세 이상)
흰 띠	75px
파란 띠	75px
보라 띠	\|75px]]
갈색 띠	\|75px]]

주니어 띠 색상
(16세 미만)
흰 띠
회색 띠	\|75px]]
노란 띠	\|75px]]
주황 띠	\|75px]]
초록 띠	\|75px]]

일반적으로 검은 띠를 획득하는 데는 수년이 걸리며, 전문가 수준으로 간주된다.^[45] 평균적으로 10년 정도의 훈련 기간이 필요하지만,^[47] 엘리오와 카를로스 그레이시의 손자인 라이론 그레이시는 수련자의 에고가 진전을 방해하여 7년 정도면 충분하다고 주장하기도 했다.^[48]

일부 학교에서는 흰 띠와 파란 띠 사이에 성인을 위한 초록 띠를, 어린이 프로그램에서는 흰 띠와 노란 띠 사이에 회색 띠를 사용하기도 한다.^[43]

유도는 승단 심사를 통해 점수를 획득하여 승단하는 제도가 있지만, 주짓수는 시합이나 대회 전적을 바탕으로 지도자의 판단에 따라 띠를 수여하는 것이 일반적이다.

검은 띠 승단은 모든 무도 중에서도 가장 어렵다고 알려져 있으며, 획득자가 드물다. 파란 띠는 기초 기술 숙련, 보라 띠는 지도원 수준, 갈색 띠와 검은 띠는 하위 띠에 대해 압도적인 실력 차이를 보이는 것으로 평가된다. 종합격투기 프로 경험자나 유도, 레슬링, 삼보 등에서 올림픽 출전 또는 전일본 대회 우승 경험자는 색띠로 승격되는 경우도 있다.^[70]

보라 띠 이상의 지도자는 문하생에게 자신의 띠보다 한 단계 낮은 띠를 인정할 수 있다. 검은 띠 2단 이상은 검은 띠 이하의 모든 띠를 인정할 수 있으며, 검은 띠 초단은 2011년 개정 이후 검은 띠를 인정할 수 없다. 검은 띠 초단 이상은 국제 브라질리언 주짓수 연맹의 공인 연맹만이 인정할 수 있다. 브라질 주짓수 연맹(CBJJ)에 따르면, 검은 띠 승격 후 31년이 지나면 빨간 띠를 수여한다.

각 띠별로 최단 승급 기간이 정해져 있으며, 파란 띠는 회원 등록 후 최소 2년 이상 경과해야 보라 띠를 취득할 수 있다.

5. 주요 국제/국내 단체 및 대회

5. 1. 국제 단체

브라질 주짓수는 시작 이래로 다양한 등록된 연맹과 토너먼트를 개최해 왔다. 최초의 주짓수 연맹은 과나바라 주짓수 연맹이었으며, 이는 리우데자네이루의 지역 연맹으로 남아 있다.^[49] 수많은 연맹 중 가장 명망 있는 곳으로는 주짓수를 올림픽 종목으로 만들기 위해 전 세계에 연맹과 토너먼트를 두고 있는 비영리 단체인 스포츠 주짓수 국제 연맹(SJJIF)이 있다. 국제 브라질 주짓수 연맹은 다수의 토너먼트를 개최하는 영리 단체이며, 릭슨 그레이시가 설립한 JJGF는 자기 방어로서의 BJJ와 스포츠로서의 BJJ에 모두 중점을 두고 있다.^[50]

주요 국제 경기 연맹은 다음과 같다.

국제 브라질리언 주짓수 연맹(IBJJF)
국제 주짓수 연맹(JJIF) - 국제 올림픽 위원회 공인 단체 GAISF, AIMS에 가맹.
국제 그레이시 주짓수 연맹(IGJJF)
브라질 주짓수 올림픽 연맹(CBJJO) - 소멸
[https://sjjif.com/ 스포츠 주짓수 국제 연맹] (SJJIF)
[http://ibjjf.com/ 국제 브라질리언 주짓수 연맹](IBJJF)
[http://cbjj.com.br/ 주짓수 경기 브라질 연맹](CBJJ)
[http://www.jjif.info/ 국제 주짓수 연맹](JJIF)

5. 2. 국내 단체

1997년에 와타나베 코신을 회장으로 하는 일본 브라질리언 주짓수 연맹(JBJJF)이 설립되었다. 2008년 2월에는 히카손 그레이시를 회장으로 하는 전일본 주짓수 연맹(JJFJ)이 설립되었다.

주요 국내 경기 연맹은 다음과 같다.

;IBJJF 계열

일본 브라질리언 주짓수 연맹(JBJJF)

;JJIF 계열

전일본 주짓수 연맹(JJFJ)

;SJJIF 계열

[https://sjjjf.org/ 스포츠 주짓수 일본 연맹](SJJJF)

5. 3. 주요 대회

브라질 주짓수에는 스포츠 주짓수 국제 연맹(SJJIF)과 국제 브라질 주짓수 연맹(IBJJF)이라는 두 개의 주요 단체가 있으며, 개인 및 아카데미가 관리하는 수많은 지역 및 지방 토너먼트가 존재한다.^[52] 국제 브라질 주짓수 연맹(IBJJF)은 팬 아메리카 선수권 대회, 유럽 선수권 대회, 문디알 등 세계적인 주요 대회를 개최하는 영리 기업이다.^[52] 캘리포니아, 뉴욕, 텍사스는 미국에서 가장 자주 토너먼트를 개최하는 주이다.^[52]

로리온 그레이시의 딸 로즈 그레이시가 설립한 그레이시 내셔널/월드는 포인트 시스템을 도입했으나, 2012년 서브미션 전용 형식을 도입하며 변화를 꾀했다.^[52] 로즈 그레이시는 "오늘날의 토너먼트는 내 할아버지 [헬리오 그레이시]가 상상했던 모습이 아닙니다"라며, 포인트 위주의 경쟁 방식이 주짓수의 본질에서 벗어난다고 비판했다.^[52]

이러한 불만은 서브미션 전용 이벤트의 등장을 이끌었으며, 메타모리스, EBI 에디 브라보 인비테이셔널, 서브미션 언더그라운드, QUINTET 등이 대표적이다.^[53]

국제 브라질 주짓수 연맹(IBJJF) 주최 토너먼트에서는 "클로징 아웃"이라는 관행이 존재하는데,^[54] 이는 같은 팀 선수들이 경기에서 만나 싸우기를 거부하는 것이다.^[54] 클로즈 아웃은 팀의 단결을 촉진한다는 주장과 관객의 즐거움을 감소시킨다는 비판이 공존한다.^[54]^[57]

브라질리언 주짓수의 세계 선수권 대회는 여러 종류가 있다. 국제 브라질리언 주짓수 연맹(IBJJF)이 주최하는 세계 주짓수 선수권 대회는 통칭 '''문디알'''로 불리며 가장 오래된 세계 대회이다. 국제 주짓수 연맹(JJIF)이 주최하는 세계 주짓수 선수권 대회는 주짓수 파이팅 시스템과 네와자 주짓수를 실시한다. 브라질 주짓수 경기 연맹(CBJJE)은 주짓수 경기 세계 선수권 대회를 개최하며, 이 대회도 문디알이라는 명칭을 사용한다. 국제 그레이시 주짓수 연맹(IGJJF)은 그레이시 주짓수 세계 선수권 대회를 주최하며, 호신술로서의 주짓수를 표방하여 다른 대회와는 다른 규칙을 적용한다. 브라질 주짓수 올림픽 연맹(CBJJO)은 주짓수 올림픽 월드컵을 주최했으나 2006년 이후 소멸되었다.

일본 브라질리언 주짓수 연맹(JBJJF)은 1998년부터 전일본 브라질리언 주짓수 선수권을, 일반사단법인 전일본 주짓수 연맹(JJFJ)은 2008년부터 전일본 주짓수 챔피언십을 개최하고 있다. [https://sjjjf.org/ 스포츠 주짓수 일본 연맹]은 2018년부터 전일본 주짓수 선수권의 개최를 시작했다.

6. 한국 주짓수 현황 및 전망

7. 비판 및 논란

7. 1. 스포츠화에 대한 비판

7. 2. 승급 시스템 논란

7. 3. 도핑 문제

운동 능력 향상 약물을 복용하는 행위는, 아나볼릭 스테로이드를 포함하여, 주짓수 토너먼트의 경쟁자들 사이에서 비교적 흔한 것으로 여겨진다.^[63] 이는 호드리고 메데이로스와 카이오 테라를 포함한 주짓수 최고 경쟁자들의 서신과 공개 성명을 촉발했다.^[63] 이에 대응하여, 국제 브라질리언 주짓수 연맹(IBJJF)은 2013년 범아메리카 선수권 대회를 시작으로 IBJJF가 주최하는 대회에서 운동 능력 향상 약물 검사를 시작했다.^[64] 그러나, 다른 대부분의 토너먼트에서는 PED 검사가 없는 경향이 있다.

8. 관련 용어

브라질리언 주짓수 도장은 일반적으로 수련생 간의 신뢰, 존중, 청결을 심어주기 위해 다음과 같은 기본 규칙을 따른다.

매트에 발을 들여놓기 전에 신발을 벗는다.
매트에 오르기 전과 후에 절을 한다.
수업 전후에 급수 순으로 정렬한다.
하위 급수 수련생에게 기술을 가르치거나 설명한다.
스승을 코치 또는 교수님이라고 부른다.
도복을 벨트로 여민다.
스파링 전후에 절을 하거나 악수를 한다.
모든 상처 부위를 테이프나 거즈로 가린다.
양치질, 깨끗한 도복 착용, 데오드란트 사용 등 좋은 위생 관행을 실천한다.

브라질 주짓수 수련자의 유니폼은 일반적으로 '''도복''' 또는 '''기모노'''라고 불리며 유도복과 유사하지만, 치수에서 약간의 차이가 있고 종종 더 가벼운 재질로 만들어지며 바지와 재킷의 소매가 더 좁다. 이는 수련자가 더 밀착된 착용감으로 이점을 얻을 수 있게 해주며, 상대방이 조작할 수 있는 재료를 줄여준다. 전통적으로, 브라질 주짓수에서 승급하기 위해서는 훈련 시 주짓수 도복을 착용하는 것이 필수였다. 최근 "노기" 브라질 주짓수의 인기가 높아짐에 따라 노기 수련자에게 벨트를 수여하는 관행(예: 롤리스 그레이시가 라샤드 에반스에게 검은 띠를 수여)이 더욱 일반화되었다.

도복 주짓수와 "노기" 주짓수 사이에는 몇 가지 차이점이 있다. 도복 주짓수에서는 상대방의 유니폼을 잡고 사용하여 서브미션이나 포지션을 유리하게 만들 수 있다. "루프 초크", "칼라 초크" 등 도복에 특화된 서브미션 기술도 있다. IBJJF는 노기 시합을 위한 특정 규칙을 발표하지만, 각 시합에 적용되는 규칙에는 차이가 있을 수 있다. IBJJF 규칙에 따르면 "노기" 주짓수에서는 유니폼 그립이 허용되지 않는다.^[23] 노기를 수련하는 BJJ 선수들은 일반적으로 래쉬가드와 MMA 반바지 또는 스패츠를 착용한다.^[42]

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